7 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh Kita – Siapa yang tak kenal kopi, kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara.
Dua spesies pohon kopi yang terkenal secara umum yaitu Kopi Robusta dan Kopi Arabika. Kopi saat ini, sudah menjadi kebutuhan hidup masyarakat. Tak hanya orang tua, saat ini banyak anak-anak muda yang menyukainya.
Kenyataannya, pemahaman masyarakat tentang kopi masih di katakan sangat kurang. Mungkin diantara kita ada beberapa yang belum mengetahui apa itu manfaat kopi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaatnya:
7 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh Kita
1.Menjaga kesehatan Otak
2.Menjaga kesehatan organ hati
3.Mempertahan berat badan yang ideal
4.Mengurangi resiko kangker
5.Mengurangi resiko batu empedu
6.Menjaga kesehatan jantung
7.Mengurangi resiko diabetes tipe 2
Rutin mengonsumsi segelas kopi hitam di pagi hari sesuai takaranya dan tidak berlebihan, bisa membantu seseorang terhindar dari stres dan depresi.
Faktanya, kopi memiliki kandungan antidepresan serta bisa menjaga mood alias suasana hati lebih seimbang. (*/)
